如何服用養生堂的維生素e？

如果妳沒有痛經或者骨質疏松。。。鈣吃多了，喜歡碳酸飲料就會變成碳酸鈣。。那是石頭！。。。只要看看瓶子，寫下它。妳吃吧。。如果妳非常缺鈣，比規定多吃壹個9ok！當時還被告知可以吃六片，覺得太多了。哈哈。六個是目標。

魏娥，我吃的安利和養生堂差不多。可以外敷，也可以內服！祛痘活血。。哈哈的笑

喝水吃3就行了。。。可以壹起吃！！大部分都是隨餐食用。