不僅增加了開支，還害了自己。如果妳服用過多的魚肝油，會導致中毒。如果長期服用葡萄糖，會引起肥胖，血液膽固醇升高，容易誘發心血管疾病。
羨慕滋補品
人們認為，藥價越高，健康越好。人參價格昂貴，又是進補中的聖藥，所以很多人服用。但需要註意的是，人的過度服務會導致過度興奮、易怒、血壓升高、鼻孔出血。
不顧現實
中醫說“虛則不補”。如果身體很虛弱，直接補身體會吃不消，所以要慢慢補。
越多越好
任何補品過量服用都會有害，所以要適量。
以藥為食
重藥輕食是不科學的，藥補不如食補有效。