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怎麽給孩子做山藥紫薯汁?

美食故事

紫薯不僅能滋養皮膚,延緩人體衰老,還能調節人的內分泌。山藥有健脾養胃,促進消化的作用。菠蘿保健機制作的山藥紫薯汁營養豐富,具有滋補強身、美容養顏的功效,是不可多得的健康營養飲品。

可食用材料

紫薯100克山藥200克水800毫升

臺階?1/6

準備食材和工具:紫薯100g,山藥200g,水菠蘿養生機0.8L。

臺階?2/6

先倒入0.8升水,再加入紫薯和山藥;

臺階?3/6

蓋上破壁機,打開開關,選擇粒鍵;

臺階?4/6

機器開始工作,先燒開,再啟動“四斷四煮”,15分鐘後,打開水龍頭放出來;

臺階?5/6

山藥紫薯汁不僅營養豐富,滋補健康,更是不可多得的健康營養飲品。

臺階?6/6

早餐或下午茶喝壹杯,健康又營養!

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