紫薯不僅能滋養皮膚,延緩人體衰老,還能調節人的內分泌。山藥有健脾養胃,促進消化的作用。菠蘿保健機制作的山藥紫薯汁營養豐富,具有滋補強身、美容養顏的功效,是不可多得的健康營養飲品。
可食用材料
紫薯100克山藥200克水800毫升
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準備食材和工具:紫薯100g,山藥200g,水菠蘿養生機0.8L。
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先倒入0.8升水,再加入紫薯和山藥;
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蓋上破壁機,打開開關,選擇粒鍵;
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機器開始工作,先燒開,再啟動“四斷四煮”,15分鐘後,打開水龍頭放出來;
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山藥紫薯汁不僅營養豐富,滋補健康,更是不可多得的健康營養飲品。
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早餐或下午茶喝壹杯,健康又營養!