枸杞鯉魚湯的材料
鯉魚1，生姜80g，枸杞1，米酒2，鹽1。
枸杞鯉魚湯的做法
首先需要準備材料，然後選擇鯉魚去腮去肚，不去鱗，洗凈備用。然後我們需要把姜去皮，洗凈，切片。鍋熱時，放油，放入鯉魚，兩面煎，加入600毫升水、米酒、鹽、枸杞、姜片，蓋上鍋蓋煮1小時，即可開始食用。
枸杞鯉魚湯的食用功效
枸杞鯉魚湯是壹種常見的食物，味道非常好，對我們的健康有意義。很多人平時都喜歡吃這種食物，養生效果也很強。首先，枸杞鯉魚湯的蛋白質含量非常豐富，鯉魚脂肪多為不飽和脂肪酸，可以很好的降低膽固醇，預防動脈硬化和冠心病。因此，多吃魚可以健康長壽。而且這個枸杞鯽魚湯還可以養胃健胃，利尿消腫，催乳，清熱解毒，止咳降氣。對於很多常見的不適，我們可以吃枸杞鯉魚湯來改善，這是壹種非常健康美味的食物。
喝枸杞鯉魚湯對我們的健康有幫助。很多人平時都喜歡吃這道菜，對我們的身體有幫助，可以增強體質。同時，吃這道菜可以保護我們的脾胃健康，堅持吃還可以降低膽固醇，非常適合大多數人。