喝茶可以減肥。
現在很多人天天嚷嚷著要減肥，卻管不住自己的嘴，管不住自己的腿。如果壹種茶能減肥，很多人不會相信。速溶茶確實有壹定的減肥效果，但是效果會因人而異。
我只知道喝茶會讓人興奮，減少睡眠。事實上，茶中富含的咖啡因不僅能使人興奮，還能促進胃液分泌。當食物在胃中被快速消化時，吸收的脂肪和熱量同時減少。這樣才能達到減肥的效果，女性也可以多喝茶，強身健體。
對於喜歡喝茶的人來說，喝茶可以讓人心情愉悅。心裏舒服了，身體就不容易生病了。會品茶的人都知道，喝茶是先苦後甜的。周末的時候，我們邀請了幾個朋友壹起喝茶，聊聊天。這樣安逸的生活，不就是壹種養生嗎？
說到茶，可以減肥，茶還可以降低膽固醇。
茶葉富含維生素C，可以降低膽固醇。所以有時候我們喝的飲料裏含有茶的原料。宣傳的降脂其實是真的。
茶還有清心明目、提神醒腦的作用。
喝完茶，我們都覺得舒服多了。在工作中，我們會準備壹杯茶。喝壹口。我工作時精力充沛。
但茶並不是越多越好，註意適量。