二是有利於稀釋血液。
第三，有利於新陳代謝。
第四，對皮膚有很好的保濕滋養作用。
第五，可以通便。
第六，食物容易消化。
七、妳不會得到各種石頭，水是伸入體內的清道夫。
八、可以預防眼睛幹澀，避免視力快速下降。
多喝水好處多多，尤其是早上早起，睡前半小時喝壹杯水，壹年四季每天受益無窮！