脾胃真的很重要!
黃帝內經說:有胃氣則生,無胃氣則死。
意思是:只要胃氣在,人就有救了。沒有胃氣,人就沒救了。
脾胃是我們後天的基礎,是氣血生化的源頭。
脾胃受傷了,很多問題就來了。
如果脾胃受傷,沒有氣血生化的來源,喝再多的氣血補藥也沒用。
很多疾病其實都是脾胃的疾病。
如果妳脾胃好,每頓能吃2碗飯,那麽妳就可以放松下來,慢慢調整。能不能調好也沒關系。生病可以延長壽命。
而如果脾胃不好,每頓吃壹撮飯,即使身體各項指標都正常,沒有疾病,妳的身體也有很大的潛在問題。
如果妳發現自己現在都病了,不知道從哪裏開始,那就從調理脾胃開始,這是壹個萬無壹失的方向。
那麽很多朋友會問:如何調理脾胃?
調理脾胃沒有什麽秘訣,就四個字:吃好!
很多人吃了壹輩子,就是吃不下。
因為吃不下東西,傷了脾胃。
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所以養生首先要養脾胃,胃強則身強,胃弱則身弱。
如果把長壽比作蓋房子,保護脾胃就是打基礎,基礎不牢,吃再多的營養品和保健品也起不了多大作用。
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具有健脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效。