豆漿鮮豆漿起源於中國。經常喝豆漿對妳的健康有好處。豆漿是壹種營養價值很高的日常營養飲品，其營養價值完全可以與牛奶相媲美，但其保健價值更勝壹籌。鮮豆漿富含優質蛋白質和人體所需的多種微量元素，被譽為綠色牛奶。豆漿還富含鈣、磷、鐵等礦物質，鐵含量是牛奶的25倍。
紅酒在紅酒釀造中，葡萄的果肉中含有超級抗氧化劑，其中的SOD可以中和身體產生的自由基，保護細胞和器官不被氧化，恢復皮膚的美白和光澤。女性最大的敵人就是斑點、皺紋、皮膚松弛、肥胖等。但這些都與新陳代謝的延緩有關，而新陳代謝的延緩離不開活性氧。
綠茶富含維生素C，具有防止皮膚老化和清除皮膚雜質的作用，天然廉價。綠茶還有妙用嫩膚的功效，所以任何黑斑、皺紋、雀斑遇到綠茶的精華都會死掉。
酸奶經過殺菌、接種乳酸菌、發酵，具有營養、保健、美容等功能。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以補充腸道內的菌群，使其平衡。