為什麽冬天吃蘿蔔好？
蘿蔔可以說是壹年四季都有，每個季節都是當季蔬菜之壹。理論上，中醫的四季與我們的身體相對應。春天是太陽精神復蘇的季節，夏天開始活躍，秋天開始衰弱，冬天會收斂。這說明身體需要陰的補充，蘿蔔能很好的滋陰。蘿蔔的價格壹直很有平民的代表性，所以有“冬吃蘿蔔夏吃姜，不求醫問藥”的說法。
經常吃蘿蔔有什麽好處？
1.清熱降火
冬天吃好，運動少，雖然天氣冷，但是身體容易上火，會出現脾氣不好，失眠，半夜起床困難等癥狀，多吃蘿蔔可以緩解癥狀。
2.增強免疫力
蘿蔔可以增強吞噬細胞的效率，可以說是病毒或細菌進入人體的第壹道免疫防線，從而增強自身的抗病能力，在壹定程度上殺死癌細胞。
3.用氣促進消化。
大家都知道這個蘿蔔是光滑的，大家都知道它打嗝或者放屁，所以吃多了蘿蔔要多註意避免尷尬。蘿蔔還能促進腸胃蠕動，加速食物的消化，避免吃火。也有壹定的刺激食欲的作用。
各種蘿蔔的功效都差不多，不用太糾結。妳通常吃蘿蔔嗎？