然而，在河北張家口張北縣，有壹個小村莊，卻被命名為瑜伽第壹村。在這個村子裏，男女老少都堅持練瑜伽。即使是老年人也能輕松做到，比如倒立、劈叉、倒刺等很多高難度的姿勢，簡直就是絕技。在這個村子裏，隨處可見老人像小女孩壹樣輕盈地行走，這讓許多新來的人感到驚訝和稱贊。
這個村子地理位置很偏僻，80%都是60歲以上的老人。在這樣壹個觀念落後，沒有養生意識，醫療和生活條件差的村子裏，時間長了村民身體不好是很自然的。但瑜伽普及後，短短幾年，村民們發生了翻天覆地的變化。不僅精神完全不壹樣了，壹些疾病和慢性病也逐漸好轉，全村欣欣向榮。
我們不禁會想，這樣壹群老人，是不是可以通過運動改善身體狀況，通過努力改變人生觀。那麽，隨著我們有了更好的身體素質，有了更多的時間和精力，還有什麽理由不努力，不鍛煉，不積極樂觀的面對生活呢？
有人說，這個社會已經逐漸固化，努力改變不了命運。但是，努力不壹定能改變命運，從來沒有所謂的必然。但是我們都知道努力會帶來希望和改變。至少不後悔。有句話說得很好，太陽底下沒有多少新鮮事，很多困難和挫折，早就經歷過了，也想出了解決的辦法。努力工作是現狀和改變之間的橋梁。