每天吃6個包子，3個豆沙包子，3個芝麻包子會胖嗎？

妳肯定會變胖的。早上可以吃1豆沙包子，壹個蘋果，壹瓶牛奶。午飯可以多吃點，因為這個時候陽光強烈，是壹天中最容易消化的時候。可以吃三個芝麻醬包子，壹個豆醬包子，雞肉，最好是雞湯。晚上不能吃太少。妳可以順便吃200克果凍，壹個蘋果和壹些饅頭。(也可以看看黃帝內經，裏面說人的日常飲食作息都挺詳細的。