陰虛的人平時要多吃味甘、涼、潤、生津養陰的食物，多吃新鮮蔬菜或含纖維素、維生素多的食物。
忌辛辣食物，少吃煎、炒、炸、燙的食物，但僅靠食物調節陰虛的效果並不明顯。這個時候就要服用阿膠黃精丸，防治陰虛。阿膠黃精丸由阿膠、黃精、羊胎、百合、茯苓等組成。阿膠黃精丸具有補氣、補血、補腎、養血、滋補肝腎、養心的作用。