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桃膠可以做什麽食物?對身體不好嗎?

桃膠可以做成湯,對人體有好處。

配料:桃膠、雪燕、皂角米、紅棗、冰糖、水?

生產方法:

將1、桃膠、皂角、雪堰分別用冷水浸泡12-15小時,挑出雜質。

2.在燉肉中加入桃膠、皂角米、紅棗,加入清水至水位。

3.將1000—1200ml水加入養生鍋,放入燉鍋。

4.啟動“燉燕窩”功能,燉煮時間為1小時。

5.當還剩10分鐘時,加入冰糖。

6、繼續加雪燕,蓋上蓋子,燉到最後關掉電源。

7.燉湯可以直接吃。

人民網-妳知道吃桃膠有什麽效果嗎?

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