很多年輕人在剛接觸伴侶的時候沒有做好合理的準備，所以會出現各種意外情況。但是現在這種意外懷孕已經減少了，但是依然存在。那麽流產後吃什麽可以補血呢？
流產後的半個月，需要在飲食上進行各種精心的安排，讓身體盡快恢復正常。比如可以吃紅棗、枸杞、豆漿、荔枝和紅棗等。，具有顯著的補血益氣作用。對於流產後有同情心的女性來說是極好的恢復食品，可以調養子宮。
而且每天都要增加蛋白質的供給。比如多吃肉、魚、蛋等高熱量食物，可以補充營養和流產造成的虧空。豆制品也非常適合女性食用，可以促進內分泌調節。
其實雞蛋也可以和紅棗壹起吃，既能補充營養，又能照顧氣血虧損，有調理虛弱身體的作用。而且可以用來做豆渣豆瓣粥，又濃又有營養，對流產後子宮的恢復和調理很有幫助。還能清肺、解毒、助消化。
另外，紅糖對恢復期女性也很有效，可以緩解血虛帶來的不適，多喝紅糖可以緩解經期的各種情況。可以和生姜或者紅棗混合在壹起泡茶。味道很好，有很好的滋補作用。