松子猴頭
材料:鮮猴頭菇250克、松子50克、蛋清1、青椒25克、紅辣椒15克、精煉植物油250克、精鹽、味精、黃酒、鮮湯、幹澱粉、濕澱粉。
做法:先將猴頭菇切去根部,洗凈,放入開水鍋中焯透,放入冷水中,撈出瀝幹,切成粗糧,放入碗中,加入蛋清和幹澱粉抓勻。將青椒、紅椒翻炒片刻,然後倒入松子、猴頭菇,放油燒熱,加入精鹽、味精、黃酒煮開,用濕澱粉勾芡。
功效:冬季食用松子、猴頭菇,能幫助人們滋陰潤腸、養胃溫中,是冬季養生的上品。
蘿蔔燉羊肉
配料:羊肉、紅棗、白蘿蔔、白胡椒、桂皮、茴香、鹽、冰糖。
做法:將焯水的羊肉放入砂鍋中,倒入醬油和料酒,最後加入足夠的溫水。加入紅棗和壹個裝有白胡椒、肉桂、茴香和姜片的香料包。中火燒開後,轉小火慢燉。八成爛的時候,用適量的鹽和冰糖調味,然後放入白蘿蔔,小火燉30分鐘左右。
功效:非常適合冬天吃蘿蔔燉羊肉。羊肉和蘿蔔都是最適合冬季食用的。燉羊肉最溫潤軟脆辣,白蘿蔔也軟爛。吃完後,身體會立刻感到發熱。