1.頭部是我們身體最重要的部分。經常梳頭，可以疏通經絡，活血化瘀，也有助於改善頭皮和大腦的營養。此外，經常梳洗還能有效促進大腦和腦神經的血液供應，起到提神醒腦、防止記憶力下降的作用，並有聽覺和視覺效果，能在壹定程度上緩解頭痛。2.白發和脫發減少。每天梳頭1次，還可以刺激頭皮尖端的神經，改善頭部的血液循環。不僅能有效減少脫發、斑禿、早白，還能顯著改善頭皮發麻、頭皮疼痛、頭皮屑、發油，大大改善發質。
3.疾病預防。梳頭可以促進大腦和腦神經的供血，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病，增強記憶力。對預防阿爾茨海默病和延緩大腦衰老有很好的效果。梳頭是好的，但也要註意。首先，梳頭的時候要註意梳子位置的統壹。梳理整個頭皮，照顧頭皮的每壹個部位。建議梳子接觸頭皮，然後各部位反復梳理；梳子的力度要和重量相適應，不要太用力。用很小的力度，梳子和頭皮之間會產生摩擦感，引起頭皮輕微發熱。
所以，梳頭是有辦法的！永遠不要因為方法不當而妨礙享受梳頭的好處。