1，延緩衰老
2、抗皺祛斑
3.保護生殖器
4.提高生育率
5、防癌抗癌
6.凈化血液，保護血管
維生素c的作用:
1，膠原蛋白的生產
2、美白美容
3.防止牙齦出血，對抗壞血病？
4、抗氧化、解毒
5、增加免疫力
6.防止色斑
7.預防關節炎
8.預防心血管疾病。
擴展數據:
維生素E和維生素C都是強抗氧化劑，但不同的是，維生素C是水溶性維生素，負責清除體內水分中的自由基，功效側重於健康和美白。
維生素E是壹種脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效側重於祛斑、美容、抗衰老。
1.維生素E和維生素C壹起吃，有調節免疫力和抗氧化的作用。
2.維生素E和維生素C壹起吃，可以消除人體脂肪和水環境中的自由基。
3.維生素E和維生素C壹起吃，可以增強身體和皮膚的免疫力，有祛斑、美白、滋補、抗衰老的作用。
4.維生素C還可以減少氧化的維生素E，使維生素E循環發揮更好的作用。維生素E和C有利於抗紫外線和自由基、祛斑美白、抗皺、抗衰老、調節血壓、保護心腦血管。
參考資料:
百度百科-維生素C
參考資料:
百度百科-維生素E