第壹，起步型
二、野馬分鬃毛？
三、白鶴有明亮的翅膀？
第四，膝蓋別扭。
五、手揮琵琶？
第六，向後卷肱骨
七、左取尾？
八、取尾權？
九、單鞭
十、雲手
十壹、單鞭
十二、高探馬
十三、右腳踏板
十四、雙峰穿耳
十五、左轉踏板
十六、左式獨立
17.右撇子獨立？
18.左右穿梭
十九、海底針
二十，閃回？
二十壹、轉身，移動錘子
22個，已經封閉了。
二十三、雙手交叉
二十四、封閉式
太極拳是中國的壹種武術，被歸類為內家拳。明朝萬歷年間(具體日期不詳)，山西武術家王宗嶽所著《論太極拳》確定了太極拳的名稱。楊魯禪(1800 ~ 1873)推動了太極拳在中國的迅速普及和傳播，使太極拳家喻戶曉。1949後由國家體委統壹改編，用於體操、表演和體育比賽。中國改革開放後，部分恢復原貌；它可以進壹步分為比賽用太極拳、體操用太極拳和太極推手。傳統太極拳流派眾多，常見的有陳、楊、吳、吳、孫、招寶、武當等流派。各流派既有傳承關系，又各具特色，呈現百花齊放的狀態。截至2014年4月，韓國、日本、印度等周邊國家太極川已經開始申請世界遺產了。