豬骨450克
薏苡仁50克
白扁豆50克
精力
鹽
祛濕養生豬骨湯的做法？
薏苡仁和白扁豆提前用清水浸泡壹晚。50g按壹斤豬骨放。不確定多少的話可以每人抓壹個，男生手掌大的話會抓壹個小的。
豬骨用水和姜片焯水，撇去浮沫，盡量清洗幹凈。生姜有暖胃散寒的功效，能去腥。如果不喜歡姜味，可以不要管。
將焯水的豬骨頭和浸泡過的薏苡仁白扁豆加入清水，水量不超過骨頭的壹指。電飯鍋壓25分鐘，喝之前加壹點鹽。