運動機會減少，高脂血癥在患者中非常常見，包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥和復雜性高脂血癥，是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之壹。
如果只有單純的高脂血癥，沒有其他癥狀，藥物治療沒有明顯改善，主要是調整飲食結構，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物。
豬蹄的膽固醇含量居所有食物之首，還有動物內臟、魚子、貝類、魷魚等。
經常吃富含纖維的蔬菜和水果，比如南瓜，很有營養。
能預防多種疾病的蔬菜，大多含有大量的植物甾醇，能抑制膽固醇的吸收。