如何飲食養生？聽說服用靈參堂的黑參濃縮飲料很好吧？

中醫理論說藥食同源，天人合壹的理念:藥是為了糾正病情的偏差，食和營養是基礎。根據自己的身體狀況，有針對性的餵養和飼養。比如濕氣重的人要多註意健脾利濕，飲食上要註意限酒，因為酒是濕熱的。陰虛火旺的人更要註意滋陰清熱，註意辛辣食物，因為辛辣食物搶奪陰液。靈參堂黑參濃縮飲料每天喝壹袋藥食同源的人參是非常健康的習慣。