1.鐵觀音:有助於降低膽固醇，清熱解毒，預防感冒和胃病。
2.龍井:有助於降低血壓和膽固醇，增強免疫力。
3.普洱茶:有助於降血脂、降血糖，促進消化，有助於減肥。
4.涼茶:菊花、玫瑰、金銀花等。，有助於清熱解毒，舒緩情緒，保護眼睛。
5.綠茶:富含抗氧化劑，有助於預防癌癥、心腦血管疾病等。