第壹，永遠在心裏告訴自己，眼淚解決不了任何問題，但是當妳在生活中感到壓抑和委屈的時候，妳的眼淚只會讓別人嘲笑妳的脆弱。這個世界上沒有感同身受，任何悲傷和難過都只能自己消化，所以擦幹眼淚，讓自己大步向前。
其次，我們應該在任何情況下都保持積極樂觀的態度。我們無法改變我們的處境。我們只能改變自己的態度。生活就像壹面鏡子。如果妳帶著脆弱和困難去看待，生活會給妳抑郁和悲傷的反饋。如果妳用樂觀和微笑的態度看待它，妳會看到生活光明和積極的壹面，所以妳應該學會微笑面對生活。
第三，我們應該在生活中不斷努力，讓自己變得更強大。我們生活中所有的脆弱和悲傷都來自於我們對生活的不自信。所以壹定要想辦法在生活中不斷提升自己。當我們變得越來越優秀，越來越強大，我們在生活中就會有足夠的力量，真正獲得掌控自己人生的權利。
第四，想哭的時候要學會轉移註意力。想想生活中美好積極的事情，生活中我們愛著和愛的人，以及壹路走來我們所受到的所有關心和溫暖。這些美好的東西可以讓我們在逆境中堅定信念，帶著大家的愛和期待走下去。這個世界上沒有人會永遠愛妳，但總會有人愛妳。想事情的時候不要太悲觀消極，要努力振作起來，這樣才能給妳愛的人更好的生活。