蛋白粉和增肌粉的區別
1，產品構成差異
從蛋白粉和增肌粉的產品成分可以看出，蛋白粉的主要成分是蛋白質和氨基酸。壹份蛋白粉的熱量通常在250卡以內，蛋白質的含量在55%-85%之間。適合控制體重減脂的人。
2.增肌粉是指富含養生蛋白質的美麗營養補充品。輔助成分壹般包括少量的糖和纖維，幾乎涵蓋了所有符合肌肉生長的營養成分，對各個層次的學生都比較實用。但由於純度不高，對於高級訓練者來說效果有時並不比純蛋白粉好。
同樣，增肌粉也受到自身吸收和運動更年期效果的制約，所以也可以使用谷氨酰胺等吸收助劑。
3.增肥粉是增肌粉的反義詞。它的成分和增肌粉幾乎壹樣，只是比例稍微偏向碳水化合物，可以讓身體更容易增重。
擴展數據:
謹慎用人
1.肝病患者由於肝臟對蛋白質的加工利用存在障礙，應適當增加蛋白質的攝入。但對於肝昏迷和晚期肝硬化患者，蛋白質過多會加重肝臟負擔，加重病情，所以應限制動物蛋白。因其在體內代謝會產生較多的氨，可誘發或加重肝昏迷。
2.新生兒不宜吃蛋白粉。應選擇蛋白質含量為10% ~ 20%的奶粉。
百度百科-曾紀芬