我認為:科學的早操可以提高神經系統的功能。通過晨練，可以提高中樞神經系統的功能水平，提高身體的力量、平衡和靈活性，逐步提高大腦皮層興奮和抑制之間的轉換能力。體育鍛煉可以使神經細胞獲得更多的能量和氧氣，使大腦和神經系統在緊張的工作過程中獲得充足的能量和物質保障。科學的晨練可以使大腦的興奮和抑制合理交替，避免神經系統過度緊張，消除疲勞，使頭腦更加清醒、敏捷。做早操可以提高運動系統的功能。幼兒在幼兒園經常參加早操，可以提高肌肉組織的儲氧能力，改善肌肉組織的供能，增強肌肉組織的耐力。晨練還可以改善骨骼的營養狀況，增強物質代謝，增加骨骼的有機成分，提高骨骼肌和關節韌帶的彈性和柔韌性，改善骨骼在彎曲、拉伸、彎曲、壓縮和扭轉方面的表現，還可以改善關節和扭轉。晨練可以提高呼吸系統的能力。科學的晨練可以加快呼吸頻率，加深呼吸，增加攝氧量，提高人體的供氧能力，改善和提高循環系統的功能。經常晨練不僅可以加強新陳代謝，還可以改善血管彈性，增加血容量，促進血液循環，提高人體的吸氧能力。
在早操中，會培養孩子的觀察力、註意力、記憶力和控制力。學習壹套練習，孩子必須仔細觀察老師示範的每壹個動作，努力學習、理解和記住每壹個動作點和具體方法。學會控制和處理隊列隊形的變化，跑步和走路的距離，每個動作的位置，比如用力不要太多也不要太少，手的位置不要太高也不要太低，處理好自己和同伴以及集體的關系。
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