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新鮮菊花怎麽吃

可制成菊花桃膠雪蓮湯食用,具體方法如下:

需要提前準備的材料有:桃膠15g,雪蓮子15g,金菊花兩朵,冰糖30g。

1、桃膠、雪蓮子用清水洗凈,泡透。

2.用養生鍋煮3碗左右的水。

3.倒入做好的桃膠和皂角飯,煮20分鐘。

4.加入金菊花。

5.繼續煮10分鐘。

6.加入冰糖調味。

7.冰糖煮到融化,倒出,完成。

註意事項:

浸泡桃膠和雪蓮籽時,雪蓮籽的浸泡時間稍長,所以口感會更好。

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