以吸煙的習慣為例。顯然，吸煙有害健康。它會導致肺癌和心臟病。此外，吸煙浪費金錢。壹個煙癮很大的人每天花的錢幾乎和他自己吃飯的錢壹樣多。所以如果他能意識到危險和浪費，很可能他會立刻戒煙。要改掉壞習慣，我們還必須有堅強的意誌。讓我們再次以吸煙的習慣為例。以吸煙的習慣為例，許多吸煙者很快又染上了這個習慣。顯然，吸煙有害健康。它會導致肺癌和心臟病。此外，吸煙浪費金錢。壹個煙癮很大的人每天花的錢幾乎和他自己吃飯的錢壹樣多。所以如果他能意識到危險和浪費，很可能他會立刻戒煙。要改掉壞習慣，我們還必須有堅強的意誌。讓我們再次以吸煙的習慣為例。許多吸煙者在戒煙後不久又染上了這個習慣
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