春暖花開的季節，我們應該如何養生？

春季是肝經最旺盛的季節。此時應以疏肝調肺為主。中醫理論認為，酸味入肝，所以要控制酸味食物的用量，盡量少吃酸味食物。建議妳每天按太沖穴和肝經線上的兩個穴位。如果不知道具體位置，可以買壹張人體路徑掛圖對比摩擦，堅持下去對護肝有好處。根據五行學說，肝臟屬於青色，也就是綠色，所以這個時候要多吃綠色食物。