太陽在白天屬於太陽，因為太陽在白天的輻射為地球上的生物提供了運動的動力；夜陰，陰靜。這個時候，妳需要休息，儲備能量；陽主外，陰主收斂；而每天午夜時分，正是在地球自轉的過程中，我們的位置從黑夜變為白晝的邊界；由於這種效應，我們人體內的陰陽物質、能量(氣血)和宇宙中的物質能量會處於壹個交接和相互作用的關鍵點；在這樣的轉變過程中，必然會發生巨大的質變。這個時候，我們需要等待消息。陰陽轉化是壹個規律，我們不能違背這個規律，否則不利於我們自身的氣血生成；如果此時身體處於紊亂狀態，就會出現轉化失敗，必然導致錯誤的轉化，導致陰陽失衡，最終形成病態；因此，及時休息，保持合理的健康是關鍵。這就是所謂的“秘密”，時空是“突然”的。錯過了，就很難挽回，很難彌補。壹天中類似的關鍵行動點是“子午線和尤袤”。好好利用，事半功倍。
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