葛洪繼承並改造了早期道家的修身學說。《抱樸子內篇》認為，修煉長壽的方法主要有守壹、行氣、導和房藝，葛洪強調，要想長生不老，“要忠、孝、順、仁。”如果不修行德行，卻不能長生不老。”“觀諸戒，無庸置疑，欲長生者，必欲積德，善物，恕己及人，善捕蟲，享人之福，關心人之疾苦，救人壹命，不傷其手，不談災異，視人之得為己有，視人之失為己有，不貴也。主張神仙養生，儒家外化於世。(資料摘自網絡)