簡單清淡的早餐

簡單清淡的早餐，壹日三餐中，早餐在很多人眼裏是最不重要的，這壹餐往往被省略。這是不正確的做法。早餐很重要，壹日三餐很重要。下面分享壹份簡單清淡的早餐。

簡單而清淡的早餐1南瓜燕麥糊步驟

南瓜去皮，洗凈，切成黃豆大小的小方塊。

將糯米粉放入大碗中，加水調成糊狀。

將南瓜丁放入九陽豆漿機中，倒入準備好的糯米粉水。水量必須達到刻度線，如果達不到，繼續倒冷水。

打開電源，選擇“蔬菜濃湯”功能，讓豆漿機開始工作。

即食燕麥打開包裝，倒入碗中。

豆漿機工作完畢後，將南瓜濃湯倒入速溶燕麥粥碗中，拌勻即可食用。

簡單清淡的早餐制作早餐意大利面的兩個步驟

將水燒開，加入鹽，將意大利面焯至熟，取出用冷水攪拌，放入碗中，然後加入其他配菜和醬料。

另壹種擺盤

營養又好吃，壹人壹盤。

簡單清淡的早餐3步燕麥粥奶粥

將熱水倒入燜鍋，蓋上鍋蓋，5分鐘後倒出。

將燕麥、奶粉、熱水依次加入燜鍋中。

蓋上蓋子，等40分鐘。

打開燜鍋，就可以享用美味營養的燕麥奶粥了。