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有哪些中醫的,對癥的減肥方法?

1,荷葉。中醫現代研究結果表明,荷葉具有降血脂的作用。降膽固醇總有效率達965,438±0.3%,其中顯效率為37.8%。據報道,荷葉中的生物堿具有降血脂的作用,臨床上常用於治療肥胖癥。荷葉具有使用安全、劑量準確、無毒副作用的優點。是“三高”人士、中老年朋友、愛美女性減肥健身的理想選擇。

2.茯苓。茯苓是壹種寄生在松樹根部的真菌植物。它的形狀像壹個甘薯,有著深棕色的外皮和白色或粉紅色的內部。中藥有利尿、鎮靜的作用。該藥為多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核,多寄生於馬尾松或赤松根部。

3.山楂。山楂又名“山楂樹”、“胭脂果”,具有很高的營養和藥用價值。山楂可制成山楂片、牡丹皮、山楂餅、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂皮是最常見和最受歡迎的品種。

4.決明子。決明子是決明子的成熟種子,又名決明。神農本草經記載,決明子味苦,微寒,歸肝、膽、腎經。具有清肝明目、潤腸通便、降脂減肥的作用,可用於頭痛、頭暈、視物模糊、便秘等癥。近年來用於治療臥床高血壓。

5、紅豆。性味甘、酸,入脾、心、小腸,有良好的利尿、消腫、解毒作用。《食療本草》說:“食瘦人久”。應用紅小豆減肥,對伴有水腫的肥胖特別有效。

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