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糍粑是壹種糯糯的食物,香甜可口。孩子可以多吃嗎?

“糍粑”是給放學的孩子吃的。有人推著手推車去買20塊糯米。味道真的很好吃,尤其是外面的豆粉和芝麻的搭配非常好吃。現在是天氣變冷的季節。多吃豆類熱量高的食物,可以抵禦身體的寒冷,滋養身體所需的必需品。

我覺得孩子可以多吃點黃豆做的年糕。畢竟相比其他豆類,大豆的營養價值還是最高的,尤其是我們平時喝的牛奶中含有大豆的成分,所以被譽為“綠色純牛奶”。那麽我們今天怎麽做這個豆餅呢?接下來我給大家帶來下面的流程。

這種豆餅的制作方法很簡單,尤其是剛從鍋裏炸出來的黃豆。味道鮮美,還富含多種營養成分,還能補充孩子所需的氨基酸。首先準備材料:黃豆、糯米粉、糖、熟芝麻(黑的或白的)和熱水。當妳準備好了,妳應該開始制作它們。首先,把提前買的黃豆泡好。然後就要揉面團了。首先,要調理好皮膚。在糯米粉中間打壹個小洞,然後加入差不多的熱水,邊倒邊攪拌。家裏的孩子如果喜歡吃甜食可以加壹點糖,然後攪拌到可以掛在筷子上。攪拌後要用保鮮膜封好,用牙簽在表面紮幾個小洞。打孔是為了蒸,燒開水,把攪拌好的糯米面糊放入鍋裏蒸。蒸的過程中要註意時間,然後把炒好的放入破壁機中磨成粉,把打好的豆粉放入大盆中,用筷子攪拌散熱,再把事先準備好的黑芝麻或白芝麻全部混合。最後把鍋裏蒸好的湯圓拿出來揉成小球,然後全部包在大盆裏。

這樣的豆餅就做好了,不沾牙很好吃,是小朋友喜歡吃的好小甜品情侶。如果學得好,可以試著給自己的孩子做。

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