1.當歸金銀花湯可以暖宮，宮寒者服用。將當歸50g，金銀花15g用紗布包好，然後放入洗凈的砂鍋中，再將紅棗10，黑豆1，雞蛋4個，紅糖適量放入鍋中，加水，四碗水煮沸至湯剩如壹碗，就像煮中藥壹樣。註意，雞蛋壹開始是有蛋殼的。放進去之前清洗幹凈，煮壹會兒後稍微弄碎，然後放在湯裏煮。壹定要在月經第壹天吃。妳現在不必吃它。月經後半天可以吃。當歸金銀花可以吃，其他的都要吃。
2.紅糖姜茶能促進血液循環，使經血通暢，暖宮。將6片生姜切絲，加入500ml水，大火燒開轉小火約2分鐘，加入適量紅糖，待紅糖融化。月經幹凈後第二天開始喝，喝7天，最好早上喝，7天內不要同房。
3.送紫茶能補腎益精，有利於妊娠，男女皆可飲。將300毫升水倒入鍋中，然後加入5克女貞子和5克覆盆子。大火燒開後，轉小火煮3分鐘。然後，用枸杞把湯洗入碗中，服用。每天早晚空腹吃壹次，可以收到非常好的調理效果。
女性身體結構的特殊性需要良好的調養食品，想要懷孕還是有很多問題需要註意的。夫妻雙方都應忌煙酒，也應忌各種有毒輻射物質。他們要補充均衡的營養質量，註意吃維生素含量高的清淡食物，各種保胎滋補湯要根據自己的體質選擇，不要盲目大補。