1，中老年人低血壓的治療
大棗山藥粥:大棗20枚，太子參10g，山藥30g，薏苡仁20g，蓮子10g，大米50g，早晚各煮壹次食用。
2、治療中老年人性功能障礙。
大棗全蝦粥:去核大棗20枚，全蝦(去頭去殼)50克切塊，韭菜10克切塊，大米100克煮成，早晚均可食用。適用於腰膝酸軟、性欲減退、遺精陽痿。
3、健脾養心，降壓降脂。
芹菜大棗湯:芹菜200克，大棗30枚，水煎30分鐘，喝湯，吃芹菜大棗。適用於高血壓、高血脂和冠心病的輔助治療。血壓低的人不宜使用。
4、健脾補血
大棗小米粥:大棗10，小米100克，水適量。將紅棗洗凈，去核；小米洗幹凈了。將鍋放在火上，加入適量的水、小米、大棗，先用大火煮開，再用小火煮至粥成。適用於產婦，有益於健身。