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黃豆燉排骨怎麽做,冬天怎麽做黃豆燉排骨養生?

練習1:

材料:排骨500克,黃豆50克,大棗10,黃芪20克,通草20克,姜片,精鹽。

步驟:

1,排骨洗凈,剁碎,放入開水鍋中,撈出,洗凈,控水。黃豆、大棗、生姜洗凈。將黃芪和通草洗凈,用紗布包裝。

2.鍋中加入適量清水,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥袋,大火煮2小時左右,撈出藥袋,用精鹽調味。

練習2:

材料:枸杞50克,黃豆50克,排骨350克,生姜10克,清水1200克。調料:鹽5g,雞精3g,糖1g。

步驟:

1.將大豆洗凈,用溫水浸泡3小時,然後晾幹。枸杞洗凈,排骨切碎焯壹下,生姜切片備用。

2、取幹凈的鍋放在火上,加水、排骨、黃豆、枸杞、姜片,大火煮開後小火燉40分鐘入味。

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