艾灸是通過熏、燒的方式，將艾草的藥性通過穴位、經絡帶到人體的痛處，通過其溫熱的刺激和藥物作用，溫氣血，扶正祛邪。艾灸具有調節陰陽、溫經散寒、溫陽益氣等功效。
擴展數據:
中醫認為，當人體正氣不足，抵抗力下降時，就會成為致病因素，侵害人體引發疾病。濕邪通常有兩種，壹種是外濕，壹種是內濕。總之，無論是哪種濕邪，都會使人出現食欲不振、脘腹脹滿等癥狀，並伴有精神萎靡、嗜睡、嗜睡、不願喝水等壹系列癥狀。
體內濕氣較重的人，可艾灸中脘穴(臍上4寸)10 ~ 15分鐘，具有補中益氣、行氣活血的功效，可有效緩解胃部不適。
此外，豐隆穴(外側踝尖上方8寸，條口穴外，距脛骨前緣兩指)和曲池穴(肘橫紋外側端，屈肘，池澤穴與肱骨外上髁連線中點)也有很好的祛濕作用，平時可經常艾灸。
參考資料:
人民網-春季祛濕靠中醫療法。