出汗會通過高溫使人體的毛孔變大。蒸制前清理去除皮膚表面的垃圾，是為了避免雜質堵塞毛孔，不利於體內毒素的排出。所以蒸之前先洗澡，尤其是化妝的女性壹定要把皮膚表面的化妝品清洗幹凈，更有利於皮膚美容。
其他考慮因素:
1，蒸完4小時後不能洗澡，蒸完用毛巾擦幹身體，2小時不能抽煙，不能吃太冷的食物。
2.如果使用蒸氣浴後感到頭暈不適，應立即停止使用，或在蒸氣浴前適當休息。
擴展數據:
蒸的好處:
1，美容祛斑，排毒養顏，皮膚長期在紫外線的影響下容易氧化老化，產生雀斑和黑斑，皮膚暗沈。通過汗蒸養生，可以提高皮膚的抗氧化能力，有效排泄沈積在皮膚底層的色斑。
2、排出體內積聚的汗液和毒素，可緩解關節炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等癥狀。
3.加強氣管、支氣管、肺的功能，對脫敏、祛痰有很好的效果。
4、排毒養顏，濕氣太多容易出現頭暈、四肢沈重、身重疼痛、關節屈伸不利、胸悶、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。亞健康的人自然調節能力差，容易生病。通過蒸來養生，也能有效排除體內的濕氣。
百度百科-汗蒸
人民網——流汗排毒，但這三類人壹定不能流汗。
人民網-汗蒸真的能美容祛斑嗎？這五類人不要流汗。