首先，利用泡腳的這段時間可以幫助做壹些其他的事情。泡腳壹般需要半個小時左右。只有用熱水浸泡身體，才能達到好的效果。所以這段時間可以好好利用。似乎不僅能養生，還能豐富精神層面。
其次，在泡腳的過程中，可以在泡腳水中加入壹些東西，比如生姜。生姜是很好的驅寒之品。如果在寒冷的季節容易手腳冰涼，可以在足浴水中加入生姜，這種情況也可以得到緩解。同時，通過這種方法可以預防壹些疾病。
而且泡腳最好用木桶，因為其他材質的泡腳桶遇到熱水可能會不穩定，也會影響泡腳的效果。如果桶底有穴位按摩器就最好了。在泡腳的過程中，還可以通過足部按摩達到養生的效果。
泡腳也有壹些註意事項。泡腳時間不宜過長，壹般控制在30分鐘以內為好。孩子不擅長泡腳，因為身體處於發育階段，泡腳不利於腳的正常發育。