山藥和胡蘿蔔壹起吃，會降低山藥的營養價值。？
山藥含有豐富的維生素C，吃它可以補充大量的維生素C，但胡蘿蔔含有維生素C分解酶。壹起吃會降低山藥中的維生素C含量，降低山藥的營養價值。？
山藥和胡蘿蔔壹起吃怎麽辦？
山藥和胡蘿蔔壹起吃，不會造成什麽不歸路，但是山藥中維生素C的攝入會減少。只是吃壹些其他富含維生素C的食物來補充營養。？
山藥胡蘿蔔多長時間吃最好？
山藥和胡蘿蔔的間隔是1小時。
山藥和胡蘿蔔都是營養豐富的食物，山藥和胡蘿蔔的營養可以間隔1小時完全吸收，所以吃是最好的吃法。