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補血養血美容粥
血糯米紅豆粥:
壹把帶血的糯米+壹把紅豆+6顆紅棗+6顆龍眼肉,加適量的水,電飯鍋裏預留煮粥模式。第二天就有美美的養生粥吃了。煮好後加入紅糖,撒上枸杞,軟糯香甜。早餐真的很好吃。
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兒童早餐:谷物、蛋白質、蔬菜和植物油的完美結合。
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