1.保持溝通:疫情期間，夫妻雙方應保持頻繁溝通，尤其是關於疫情和家庭安全的擔憂。在溝通中盡量避免指責和攻擊，而是以解決問題為目的。
2.保持支持:在疫情期間，夫妻應該互相支持，尤其是當壹方感到焦慮或不安時。嘗試壹些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以幫助緩解壓力和焦慮。
3.保持互動:雖然分居在家，但情侶之間仍然可以保持互動和樂趣。我們可以壹起看電影，聽音樂，做家務或者玩遊戲來加強我們的情感聯系。
4.保持健康:在疫情期間，夫婦應保持健康的生活方式，如規律飲食、充足睡眠和適當運動。這不僅有助於緩解焦慮和壓力，還能增進身心健康。
5.保持自我調節:疫情期間，夫妻要學會自我調節，避免情緒崩潰或憤怒。嘗試壹些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以幫助緩解壓力和焦慮。
總之，在疫情期間，夫妻雙方需要更加關註對方的情感需求和身體健康，才能共同度過這段艱難的時期。