孔令謙演講簡介:只有吃才能健康(簽名版):吃是壹個大學問題。壹些常見病，至少十有八九與飲食不當有關。所以，不僅要吃好，還要吃好。只有會吃的人，才能吃出疾病，吃出健康。《孔令謙談:飲食只為健康》(簽名版)講的是中醫飲食健康，包括中醫飲食健康理念、人群健康、四季健康、現代人典型體質健康等等。陰陽失衡是百病之源，無論是五臟六腑的運化，還是食物和中醫的辨證施治，都是圍繞陰陽平衡來進行的。基本的方法就是辯證養生，也就是我們平時說的因人而異。生搬硬套是飲食和健康的大忌。首先要認識自己，然後才能知道自己該吃什麽，不該吃什麽，該多吃什麽，少吃什麽；只有這樣，我們才能知道如何吃去疾病，吃得健康。
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