祛斑是壹個漫長的過程，壹定要堅持下去。維生素E可以祛斑，但是壹定要堅持。不用買藥丸什麽的吃，浪費錢。可以選擇壹些平時吃的蔬菜水果。維生素C能有效減少黑色素和雀斑的形成，從而使妳的皮膚白皙有光澤。每天喝壹杯加了壹點魚肝油的番茄汁，可以讓臉色紅潤。如果妳的皮膚出現痘痘、雀斑、黃褐斑、汗斑可以先清洗幹凈，然後塗上番茄汁，15到20分鐘後用清水洗凈，或者用壹勺甘油的番茄汁洗凈，用這種混合液每天洗2-3次，每次10分鐘，再用清水洗凈，塗上壹些護膚霜，都可以使皮膚白嫩黑黑。對幹性皮膚的護膚美容效果特別好。也可以在洗完的臉上塗上護膚霜，然後在臉上貼幾片西紅柿，30分鐘後再用冷牛奶洗臉，可以讓臉變得細膩白皙。檸檬和黃瓜也是天然食物，可以用來保護皮膚和去除雀斑。檸檬檸檬含有豐富的糖分和鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、維生素c等微量元素，具有預防和消除皮膚色素沈著的作用。黃瓜含有豐富的鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、糖、蛋白質以及鈣、鐵、磷等無機鹽。擦臉、擦手或者敷黃瓜片，都可以達到松弛皺紋、祛斑、保持肌膚水嫩的奇效。用檸檬黃瓜汁混合液護膚美容更有助於消除雀斑。美白肌膚。方法是在洗好的臉上塗上幾層檸檬黃瓜汁，保持40到50分鐘，然後用清水洗掉，再塗上護膚霜，堅持20天就有效果了。此外，油性或中性皮膚的人定期用牛奶和檸檬汁混合物擦臉，也有美白皮膚的作用。點擊查看:希望能幫到妳。利利奧
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