2.三陰交(1)快速取穴法。側坐垂足，在內踝尖正上方、脛骨內側後緣4指(即3寸)處點按，有酸痛感。
2.側身坐下，雙腳懸空，手指並攏。小指下緣靠近內踝尖，食指上緣所在水平線與脛骨後緣的交點，按壓時有酸痛感。
3三陰交穴三陰交名稱解析，即足三陰經；嬌，就是付出，滿足。“三陰交”是指足的三條陰經中的氣血物質在此交匯，此處的物質包括脾經提供的濕熱之氣、肝經提供的濕氣和神經提供的寒氣。三陰經、氣血在此交匯，故名。
三陰交穴又稱程明穴、太陰穴、下三裏穴。“太陰”是指此穴的物質由足三陰經氣血相交而成，位於足內，表現為強陰寒特點；“下三裏”指的是穴位的氣血場範圍，即這個穴位的氣血場範圍大，就像李三的寬度壹樣。
4功能與益處三陰交是人體養生的壹大穴位，是脾、肝、腎三條陰經的交匯點，能同時調理和補益脾、肝、腎三條經脈，起到健脾益氣、柔肝養血、益腎固本的作用。女人的生命以血為基礎，而腎主生殖發育，脾主血，肝藏血，所以女人可以用三陰交調經，養血滋陰，生殖泌尿系統的疾病都可以用這個穴位治療。
適應癥:子宮功能性出血、月經不調、痛經、帶下、不孕、崩漏、閉經、子宮脫垂、產後出血等婦科疾病。男性遺精、遺尿；腹脹、消化不良、食欲不振、絞痛、腹瀉、失眠、神經衰弱、下肢癱瘓、神經痛、更年期綜合癥等。