大雪過後，氣溫逐漸變冷。人們非常註意保持室內和室外的溫暖，穿上冬衣以防止冰凍和凍傷。魯北民間有壹種說法叫“門當戶對，人只喝紅粘粥”，意思是天冷了不再登門拜訪，只喝家裏溫熱的地瓜粥。此外，下雪時在戶外賞雪、堆雪人也是常見的景象。
吃大蔥“楊桐”
中醫認為，大雪節氣前後，天氣寒冷，陽藏。如果不註意保暖，寒邪的入侵很容易導致生病。所以冬季要註意保養陽氣。
石白菜護膚美容
冬天吃大白菜不僅營養豐富，還有護膚美容的功效。這主要是因為大白菜含有豐富的維生素C和維生素E，可以起到很好的護膚美容作用。大白菜含有豐富的粗纖維，不僅能潤腸排毒，還能刺激腸胃蠕動，促進排便，幫助消化。
吃胡蘿蔔流蘇補鈣。
冬季日照時間縮短，人體往往容易缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素，尤其是老年人。所以要及時補鈣。蘿蔔纓是含鈣量最高的蔬菜，非常適合缺鈣的人食用。以被譽為補鈣佳品的大豆為例，每1000克大豆含鈣量約為191毫克，但每100克胡蘿蔔雄穗含鈣量為350毫克，幾乎是大豆的兩倍。