三伏天吃什麽水果最好？這幾種美容也是健康的。

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼壹起被稱為“華南四大水果”，富含糖分，有補充能量、精神疲勞等癥狀。

荔枝肉富含維生素C和蛋白質；荔枝含有豐富的維生素，可以促進微小血管的血液循環，預防雀斑，使皮膚更加光滑。