四月如何養生

四月是春意漸濃，夏季將至的季節交替，是人們休養生息的最佳時機。因此，合理健康的飲食是指日常飲食中的各種食物和營養素要齊全、數量充足、比例適當，以達到營養均衡，保證各種營養素的比例科學合理。

如果這個時候能好好調養肝臟，就能增強免疫力，讓身體壹年365天都處於最佳狀態。