酒是生活中不可或缺的壹部分。看妳怎麽解釋了，喝多了會傷害人體，讓人沈迷在夢幻般的世界裏，無法自拔。其實根據自己的酒力行事，保證分寸感，對人和自己都會有好處。正確的飲用方法，每天晚餐喝壹兩杯白酒或壹瓶啤酒，最好是紅酒，不僅健康美味，還有助於睡眠。試試看。無論如何，妳必須放松。
大酒傷元氣，小酒怡情。這是事實。喝酒有益健康似乎只是壹種錯覺。這是因為在前期，很多調查分析都忽略了壹個重大問題，那就是我們只針對被調查者做了喝酒和不喝酒的區別，而忽略了以前喝酒甚至嗜酒，現在卻避酒的人群。簡單來說，有些人現在不喝酒，是因為過去喝酒，但患了心臟病等疾病後就不喝了。這種東西在調查分析過程中歸類為有病不喝酒的人比較好。
壹些新的研究發現，飲酒與心血管疾病之間的關系並不是壹個顯著的J形，而是傾向於同向上升。換句話說，即使飲酒得當，也幾乎不可能維持心血管疾病。即使飲酒可以對心血管疾病提供輕微的保護作用，但我們發現酒精對許多疾病沒有閾值，如腫瘤。只要飲酒，腫瘤的患病率就會增加。