鈣鎂片的作用

首先，我們都知道鈣鎂片含有大量的鈣，鈣進入人體後可以幫助我們預防骨質疏松等疾病。對於壹些老年人來說，經常上樓會導致腰酸背痛。適當吃壹些鈣鎂片可以幫助我們緩解癥狀，促進睡眠。此外，這種藥物還可以為我們的身體提供大量的鎂，鎂可以促進我們身體內部的血液循環，幫助我們的身體快速排出毒素，對皮膚的保養也有好處。還在發育的青少年，可以幫助他們更快的發育，在壹定程度上強健骨骼。其實鈣鎂片的作用很多，我們在生活中也可以適當吃壹些。這樣既能平衡我們體內的營養，又不會對我們的身體產生任何副作用。